佐伯チズ式ながらケア
美肌スキンケアの基本的な順番をご存じですか。
一般的には、クレンジングまたは洗顔でメイクや肌についた汚れを落とす→化粧水→美容液→クリームですね。
化粧水を使って肌を潤し、美容液を使って肌に栄養を与える。
さらに、クリームを使って、水分と栄養にフタをする、というのがスキンケアの基本です。
しかし、これを順々につけていくと、それぞれの化粧品の効果が半減します。
化粧水や美容液を、まだ肌に浸透される前に次々とつけていくことで、肌の表面で化粧品同士が混ざりあってしまい、そこにさらにクリームをつけると混ぜ混ぜになってしまうのです。
つまり、化粧水や美容液をつけたら、ある程度間隔をあけることが必要なのです。
化粧品が肌にしっかりと浸透してから、次の化粧品をつかうというのが重要なのです。
佐伯チズさんは、３分間隔をとるようにと言われています。
化粧水をつけたら３分間待ちます。このとき、佐伯式ローションパックがおすすめです。
そして次に美容液を使ってから３分間待ちます。
そしてクリームを使ってからまた3分間待ちます。
最後に、UV下地をつけメイク前の準備が整います。
しかし、この方法を毎朝するのは大変なことです。
そこで、佐伯チズさんが、もっと簡単なケア法を考えてくれました。佐伯チズ式「ながらケア」です。
佐伯チズ式「ながらケア」では、朝起きてからぬるま湯で洗顔をします。前の日の夜にスキンケアをきちんとしていれば、ぬるま湯洗顔で問題ないのです。
ぬるま湯洗顔をしたあとに、化粧水をつけます。
ちなみに、佐伯チズさんは、お肌の状態が良く、なにも問題が無いようなら、化粧水さえも省略すると言われています。
化粧水をつけてから、コーヒーメーカーでコーヒーを落としてながら、朝食のパンをトースターにセットします。
ここで約３分くらい経ちますね。
その準備ができたら、肌に美容液をつけ、スクランブルエッグなどをパパッと作ります。料理を作っている間に、肌に美容液が浸透していきます。
そこまで出来たら、クリームをつけ、着替えをします。
着替えが終わったら、UV下地をつけ、スキンケアをしながら作った朝食を食べます。
このように、朝の準備をしながら、スキンケアを上手に組み合わせると、とても効率的で、リズム感もでてきます。
佐伯チズ式「ながらケア」で、1日のやる気も湧いてきますね。
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